별처럼 살아가다

"위에 견주면 모자라고 아래에 견주면 남는다." 우주의 기운은 자력과 같아서 우리가 어두운 마음을 지니면 어두운 기운이 몰려오고, ​밝은 마음을 지니고 긍정적이고 낙관적으로 살면 밝은 기운이 밀려와 우리의 삶을 밝게 비춘다고 합니다. 우리의 마음은 우주와 연결되어 있으며, 우주의 에너지는 우리에게 영향을 줍니다. 긍정적인 생각과 태도로 자신과 주변의 사람들을 응원하며 지지하는 것은 우리의 삶을 더욱 밝게 만들어줍니다. 밝은 마음으로 살면, 우리의 밝은 에너지는 주변에 퍼져나가고, 주변에 있는 사람들에게도 긍정적인 영향을 주게 됩니다. 법정 스님은 말씀하십니다. 우리가 일단 어딘가에 집착해 그것이 전부인 것처럼 안주하면 그 웅덩이에 갇히고 만다. 그러면 마치 고여 있는 물처럼 썩기 마련이다. 버리고 떠난다..

숨을 거두어도 손목시계가 멈추지 않듯이 사람이 시간에 떠밀려가도 귀의 솜털이 흔들리듯이 죽은 사람의 귀는 얼마간 소리를 듣는다고 한다 세상이 당신에게 임종 판정을 내린 후에도 당신은 종말의 파도에 허우적거리며 남은 사람이 무슨 말을 하는지 듣고 있을 것이다 - 김이듬의 시집 《투명한 것과 없는 것》에 실린 시 〈귓속말〉 중에서 죽음은 생명의 자연스러운 일부입니다. 생명은 시작과 끝이 있는 주기를 가지고 있으며, 죽음은 그 주기에서의 마무리를 의미합니다. 죽음은 모든 존재에게 피할 수 없는 현실이지만, 마무리이면서 시작이기도 합니다. 우리는 모두 한정된 시간 동안 살아가고, 언젠가는 죽음을 맞이하게 됩니다. 인생의 끝에 서서 자신의 인생에 총평을 기다리는 마치 선고를 앞둔 사람처럼 겸허하게 합니다. '이번..

'세상에서 가장 따뜻한 이불은 상대의 허물을 덮어주는 당신의 마음입니다.' 누군가와 안부를 주고받을 수 있다는 것은 마음 따뜻한 일입니다. 시간은 끊임없이 흘러가고, 모든 것은 변하고 빠르게 지나갑니다. 정답은 언제나 즐겁게 사는 것입니다. 현재의 순간은 잠시이므로 누구와 함께 있든, 무엇을 하든 식지 않은 열정으로 당신이 즐겁고 행복했으면 좋겠습니다. 누군가 이렇게 아름다운 말을 했습니다. 열정이 있을 때가 좋을 때다. 인생은 지금 이 순간에 즐겁게 사는 것이 잘 사는 것이다 우리는 자신을 알 때쯤 많은 걸 잃었다. 흐르는 강물도 흐르는 시간도 잡을 수 없다. 모든 게 너무 빨리 변하고 지나간다. 우린 항상 무언가를 보내고 또 얻어야 한다. 있을 때 잘하자. 경험하는 '나'를 지켜보는 또 다른 '나' ..

법륜스님 이시던가요, 이런 말씀을 하셨습니다. 우리는 누구나 살아가면서 남에게 배워 알게 된 것을 마치 자기 것인 양 고집하며 나와 다른 생각은 배척한다고 말입니다. 자신의 의견을 고집하거나 강요하는 것은 좋지 않습니다. 자신의 의견만을 바라는 태도는 다양한 시각과 경험을 놓치게 될 수 있습니다. 자기가 알고 있는 어떤 대상을 고집하며 상대방의 의견을 배척하는 것은 시야를 좁히게 합니다. 진실을 알기 위해서는 서로의 의견에 귀를 기울이고 공감하는 노력이 필요합니다. 서로 다른 관점을 받아들이고 존중함으로써 더 넓은 시야를 얻고 함께 성장하는 관계를 이어가시길 바랍니다. 묘원 〈대념처경 주석서〉라는 책에는 알아차림에 대해 이렇게 말하고 있습니다. 알아차림에는 일정한 용례가 있습니다. ​ 생각하지 말고 알아..

무엇이든 비춰주는 거울, 거울은 있는 그대로를 있는 그대로 비춰준다. 보태지도, 덜하지도 않고 있는 그대로 사실대로 비출 뿐이다. 우리는 자신의 생각과 편견을 걷어내면서 자기 자신을 진실되게 비추는 거울을 마주할 수 있게 된다. 어지러운 생각들이 마음속을 뒤덮고 있을 때, 그 정원을 정돈하고 아름답게 가꾸기 위해 생각을 정리하는 과정은 마음의 정원을 가꾸는 것과도 비슷하다. 때로는 생각을 정리하고 휴식을 취할 수 있는 시간과 여유가 필요하다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 자기 자신을 돌보는 시간을 가질 필요가 있다. 선묵혜자 엮음, 살아있는 동안 꼭 읽어야 할〈부처님 말씀 108가지〉책에는 이런 내용이 있다. 생각에 매달리지 말고 있는 그대로 세상을 바라보면 마음이 행복해질 것이다. ​ ​우리 마음은 ..

인생은 여행과 같습니다. 우리는 나그네요, 구도자요, 여행자로서 매 순간을 즐기며 살아가야 합니다. 삶은 한 편의 연극 같지만, 그 속에서 느끼는 기쁨과 슬픔은 진짜가 아니라는 것을 알아, 이 또한 지나가는 일이라서 지나치게 집착하지 않고 놓아버리는 유연한 마음을 연습해야겠습니다. 언젠가는 떠남을 알기에, 다시 출발해야 할지 모를 그날은 아무도 알 수 없으므로, 항상 다음 여행지로 떠날 준비를 하며 살아가는 것도 괜찮겠습니다. 사랑하는 사람들과 헤어짐은 슬픈 일이나 인생은 끊임없는 여행이며 혼자 왔다 혼자 떠나야 하는 나그네 길이 인생길이기에 어떤 상황에서든 우리는 긍정적인 마음으로 최대한 삶을 즐기며 행복하게 살아가야겠습니다. 지금부터 여행을 떠나는 마음가짐으로 삶을 즐겨보는 건 어떠신가요? 우리는 그..

인생의 한 순간이 얼마나 소중하고 중요한지를 생각해 보는 것은 현명한 행동입니다. 어떤 결정을 내리든, 그 결정이 지금과 같은 순간에도 올바른 것이라고 느낀다면 그것은 분명한 증거입니다. 삶 전체의 질을 결정하는 것은 우리가 마주하는 죽음의 질일지도 모릅니다. 그러므로 우리는 삶을 사는 동안 죽음과 마주할 준비를 하며, 더욱 소중하고 의미 있는 순간을 만들어 나갈 필요가 있습니다. 오늘이 나의 마지막 날이라면, 생의 끝을 맞이하면서 삶의 소중함과 무엇이 정말로 중요한지를 심오하게 느낄 수 있을 것입니다. 죽음 직전에 우리는 우리의 행동과 선택에 대해 돌이켜보게 됩니다. 후회 없는 삶을 살기 위해 어떻게 행동할지 고민할 수도 있습니다. 이 순간은 우리가 자신의 인생을 돌아보고, 다른 사람들에게 감사하고 사..

사람들은 자신이 생각을 한다고 여기고, 그에 따라 행동합니다. 하지만 실제로는 우리의 생각은 주변 환경이나 대상에 의해 영향을 받고 형성됩니다. 주어진 조건이나 상황 속에서 생각이 발생하고, 그 생각에 따라 우리가 움직이게 됩니다. 즉, 생각은 우리를 통제하고 지배하는 것이며, 우리가 생각을 통제하는 것이 아니라는 점이 중요합니다. 따라서 환경이나 주변 대상은 매우 중요한 영향력을 가지게 됩니다. 이러한 점을 고려하여 우리의 생각과 행동을 조절하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 아눌라 스님 〈쏟아지는 햇빛 〉이란 책에서는 이렇게 말합니다. 사람들은 항상 자기가 생각을 한다고 여긴다. ​ 그리고 생각이 일어나면 ​그것이 곧 자신의 것이라고 여기고는 고려할 여지도 없이 생각이 시키는 대로 움직여 나간다...

"웃음은 영혼의 휴식이다." - 토마스 풀러 토마스 풀러의 이 말은 웃음이 우리의 영혼에게 휴식과 안정을 주는 중요한 역할을 한다는 것을 말해줍니다. 웃음은 우리를 기뻐하게 하고 스트레스를 해소시켜 주며, 긍정적인 감정과 행복을 불러일으킵니다. 어려운 시기나 스트레스가 많은 상황에서 웃음은 특히나 큰 도움이 됩니다. 웃음을 통해 우리는 문제를 잠시 떠나고 즐거움을 느낄 수 있습니다. 웃음은 긍정적인 마인드를 유지하고 자신에게 긍정적인 에너지를 주는데 도움을 줄 수 있습니다. 웃음은 주변 사람들과의 유대감을 형성하고 친밀감을 공유하는데 도움이 됩니다. 웃음을 통해 우리는 웃음을 나누며 서로의 삶을 밝게 만들어갈 수 있습니다. 유머강사 김진배 지음 〈유쾌한 유머〉에 나오는 내용을 옮겨 봅니다. 경상도 아저씨..

내가 해야 할 일을 묻기 전에 나는 누구인가를 먼저 물어라. 인생에서 무엇을 이루려 하기 전에 인생이 당신을 통해 무엇을 이루려 하는지 귀 기울여라. 인생의 문이 닫힐 때 그 앞에 너무 오래 서 있지 마라. 문이 닫힐 때 나머지 세상이 열린다. - 파커 J. 파머 [삶이 내게 말을 걸어올 때]중에서 자기를 이해하고 인식하는 것은 자기 계발과 성장을 위해 필수적입니다. 인생에서 이루고자 하는 목표를 설정하기 전에 인생 자체가 당신을 통해 무엇을 이루려 하는지에 대해 귀를 기울이는 것도 중요합니다. 이를 통해 당신의 가치와 잠재력을 파악하고, 미래에 어떤 방향으로 나아가야 할지에 대한 힌트를 얻을 수 있을 것입니다. 종종 우리는 과거에 머무르고 후회하며 앞으로 나아가지 못하는 경우가 있습니다. 그러나 문이 ..