불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가

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"위에 견주면 모자라고

아래에 견주면 남는다."

 

우주의 기운은 자력과 같아서

우리가 어두운 마음을 지니면

어두운 기운이 몰려오고,

​밝은 마음을 지니고

긍정적이고 낙관적으로 살면

밝은 기운이 밀려와

우리의 삶을 밝게 비춘다고 합니다.

 

우리의 마음은

우주와 연결되어 있으며,

우주의 에너지는

우리에게 영향을 줍니다.

 

긍정적인 생각과 태도로

자신과 주변의 사람들을 응원하며 지지하는 것은 우리의 삶을 더욱 밝게 만들어줍니다.

 

밝은 마음으로 살면,

우리의 밝은 에너지는

주변에 퍼져나가고,

주변에 있는 사람들에게도 긍정적인 영향을 주게 됩니다. 

 

법정 스님은 말씀하십니다.

 

우리가 일단 어딘가에 집착해

그것이 전부인 것처럼 안주하면

그 웅덩이에 갇히고 만다.

 

그러면 마치 고여 있는 물처럼 썩기 마련이다.

 

버리고 떠난다는 것은

곧 자기답게 사는 것이다.

 

낡은 탈로부터,

낡은 울타리로부터,

낡은 생각으로부터 벗어나야 새롭게 시작할 수 있다.

 

행복의 비결은

필요한 것을

얼마나 갖고 있는가가 아니라

불필요한 것에서

얼마나 자유로워져 있는가 하는 것이다.

 

살아가면서 잊지 말아야 할 것들

행복한 사람은 어떤 사람인가요?

삶이 그대를 속일지라도

다양한 감정들을 어떻게 다루면 좋을까요?

수면치료, 충분하고 질 좋은 수면은