우리 마음은 무엇이든 비춰주는 거울과 같다

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무엇이든 비춰주는 거울,

거울은

있는 그대로를

있는 그대로 비춰준다.

 

보태지도, 덜하지도 않고

있는 그대로

사실대로 비출 뿐이다.

 

우리는 자신의 생각과

편견을 걷어내면서

자기 자신을 진실되게 비추는 거울을 마주할 수 있게 된다.

 

어지러운 생각들이

마음속을 뒤덮고 있을 때,

그 정원을 정돈하고

아름답게 가꾸기 위해

생각을 정리하는 과정은

마음의 정원을 가꾸는 것과도 비슷하다.

 

때로는 생각을 정리하고

휴식을 취할 수 있는

시간과 여유가 필요하다.

 

바쁜 일상 속에서

잠시 멈추고

자기 자신을 돌보는 시간을

가질 필요가 있다.

 

선묵혜자 엮음, 살아있는 동안 꼭 읽어야 할〈부처님 말씀 108가지〉책에는 이런 내용이 있다.

 

생각에 매달리지 말고

있는 그대로 세상을 바라보면

마음이 행복해질 것이다.

​

​우리 마음은

무엇이든 비춰주는 거울과 같다.

​

그러나 이 거울을 가려서

스스로를 비춰볼 수 없도록 하는 게 

생각이다.

​

생각을 걷어내면

누구나 자신의 거울을

비춰볼 수가 있게 된다.

​

순간순간 밥 먹고, 물 마시고,

걸어가고 하는

텅 빈자리,

바로 그것이 행복한 삶이 될 것이다.

​

생각이 생각을 낳고

그 생각이 또 다른 생각을 낳고

마침내 그 생각 때문에

미치는 사람이 되기 쉽다.

현대인들은 그래서 미쳐가고 있는 것이다.

​

부처님이 열반하시면서 말한

자등명 법등명이

바로 그것이다.

'자기 마음의 등불을 지켜

법을 이어가라'

있는 그대로를 보고

있는 그대로를 실천하라는 뜻이다.

 

자연의 법칙 그대로를 보라는 말과 같다.

​봄에는 꽃이 피고

가을에는 열매가 맺듯이

자연을 그대로 바라보고

받아들이는 마음을 가지라.

 

감성이 높은 사람은, 두 가지 방법으로 자신을 이해한다

마음을 허공에 펼쳐보아요

다양한 감정들을 어떻게 다루면 좋을까요?

마음이 여유로운 사람은

세상의 모든 일에 단정적인 답을 내리기보다는