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별처럼 살아가는 삶은 무엇일까?

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내려놓기의 의미 내려놓기는 여러 가지 의미를 가질 수 있지만, 일반적으로는 어떤 것에 대한 집착이나 부담을 줄이거나 없애는 것을 의미합니다. 이는 물리적인 물건을 내려놓는 것뿐만 아니라, 감정적이거나 정신적인 부담, 즉 스트레스나 걱정 등을 내려놓는 것을 포함합니다. 또한, 내려놓기는 마음의 평화를 찾거나, 더 나은 결정을 내리기 위한 과정으로도 여겨질 수 있습니다. 이를 통해 사람들은 더 자유롭고 가벼운 마음으로 삶을 살아갈 수 있게 됩니다. 예를 들어, 과거의 상처나 후회, 또는 미래에 대한 불안감을 내려놓음으로써 현재에 집중하고, 더 긍정적인 태도로 삶을 대할 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.내려놓기를 통해 얻을 수 있는 장점은 여러 가지가 있습니다. 주요 장점들을 소개하자면: 정신적 자유: 불필요한 집착이나.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 8. 9.
마음의 힘을 잘 활용하기 위해서는 마음속에 있는 생각이 하나의 힘이 되어, 그것과 유사한 것을 끌어당기어 구체화하고 있다. 표정이나 말에는 정신적 내용이 담아져서 분위기를 만들고 그와 같은 분위기에 상응하는 일들을 끌어당기고 만들어 가는 법이 있는 것이다. 하루 24시간 중, 우리들은 행복하고 기쁜 일을 더 많이 생각하였는가?또는 불행스러운 일을 더 많이 생각하였는가?밝은 일을 더 많이 생각하였는가? 어두운 일을 더 많이 생각하였는가?우리들의 생각 가운데 어떤 생각이 더 많이 차지하고 있는가를 살펴야 할 것이다.우리들의 마음속에 차지하고 있는 생각이 하나의 힘이 되어서 그것과 유사한 것을 우리들 자신에 끌어당기어 구체화하고 있다는 것을 잊어서는 아니 된다.- 행복의 법칙 /광덕 긍정적인 마음가짐과 생각은 우리를 긍정적인 방향으.. 공감수 4 댓글수 0 2024. 8. 3.
삶에 의미를 더해주는 경험 우리에게 주어진 시간은한정적이기에,그 시간을 어떻게 보내느냐가 매우 중요합니다. 작은 일상 속에서도감사와 기쁨을 발견하는 것이 행복의 근원이 될 것입니다. 두 개의 평행한 선로가 서로를 지탱하며 끝없이 이어지는 것처럼, 우리의 삶에서도 기쁨과 슬픔이 공존하며 서로를 보완합니다. 기쁨은 때로 우리를 더욱 강하게 만들고, 슬픔은 우리가 성장하는 데 필요한 교훈을 제공합니다. 이 두 감정이 함께 존재할 때, 우리는 보다 풍부하고 의미 있는 삶을 경험하게 됩니다. 기쁨과 슬픔이 함께하는 삶은 우리가 더 나은 사람으로 성장할 수 있는 기회를 제공하며, 그 과정에서 우리는 자신을 발견하고, 타인과의 관계를 더욱 깊이 있게 만들어갈 수 있습니다. 1. 사랑하는 사람과의 관계사랑하는 사람과의 관계는 삶에 깊은 의.. 공감수 26 댓글수 10 2024. 7. 30.
인간의 3가지 착각 우리는 종종 젊음, 건강, 영원한 삶에 대한 착각에 빠지기 쉽습니다. 하지만 이 순간이 소중하고 영원할 수 없다는 사실을 인지하고, 지금 이 시간을 최대한 의미 있게 살아가는 것이 중요합니다. 특히 자신을 위해 주는 소중한 사람들을 잘 돌보고 감사하는 마음을 가지는 것은 매우 중요합니다. 그런 사람들을 소중히 여기고 잘 대하지 않으면 나중에 후회할 수밖에 없습니다. 현재에 집중하여 최선을 다하는 것이 중요합니다.미래를 걱정하거나 과거를 후회하기보다는 지금 이 순간에 몰두하고 노력하는 것이 지혜롭습니다. 인간의 3가지 착각:젊을 때는 영원히 젊을 것 같은 착각 - 시간이 흐르면서 늙어갈 수밖에 없다는 사실을 잊기 쉽습니다.건강할 때는 아프지 않을 것 같은 착각 - 건강은 언제든 위협받을 수 있다는 점을 .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 7. 18.
반복했던 선택을 통해서... "생각과 반복했던 선택을 통해서, 우리의 길을 스스로 만든다" - 숭산 대선사 네, 그렇습니다. 우리가 선택한 행동과 생각의 결과로 우리의 삶의 길이 만들어집니다. 우리는 자신의 의지와 결정에 따라 삶의 방향을 결정할 수 있습니다. 때로는 실수를 하거나 어려운 상황에 직면하기도 하지만, 그것을 겸허히 받아들이고 새로운 선택을 통해 변화를 만들어낼 수 있습니다. 우리가 주도적으로 삶을 이끌어갈 때 더 큰 성장과 발전을 이룰 수 있습니다. 따라서 자신의 생각과 선택에 책임감을 가지고, 지속적으로 노력하며 삶의 길을 만들어나가는 것이 중요합니다. 그렇게 함으로써 우리는 더 나은 미래를 만들어 갈 수 있을 것입니다. 마음가짐, 삶의 방식, 태도를 바꾸면 그 결과인 과 또한 바뀌게 된다인(因)은 직접적인.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 7. 13.
끌어당김의 법칙을 효과적으로 활용하려면 세상에 우연은 없다.모든 것은 우리의 생각이 만들어낸 결과라고 말한다.생각은 에너지고에너지는 파장이고파장은 같은 파장을 끌어들인다고 한다.이것이 끌어당김의 법칙이다.우리의 생각과 감정이 현실을 만들어낸다는 원리이다.우리가 진정으로 바라는 것들을 끌어당기려면 우리의 생각 전체가 그것이 되어야 한다.가장 많이 생각하는 것이 우연처럼 주어진다.진정으로 바라는 것에 대한 강력한 믿음을 갖고,소리 내어 말하기, 손으로 쓰기, 상상으로 시각화하기 등의 방법을 통해 잠재의식에 각인시킨다.끌어당김의 법칙을 활용하는 방법: 1. 명확한 목표 설정하기자신이 진정으로 원하는 것을 구체적으로 정의하고 목표로 설정하는 것이 중요합니다. , 목표를 100번 이상 반복해서 쓰거나 비전보드를 만드는 등의 방법으로 뇌.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 7. 9.
진짜 잘살기 위해서는 자신의 가치관과 기준을 명확히 세우고, 자기 관리와 건강한 관계 형성, 새로운 경험 시도 등이 중요합니다. 또한 행복한 삶을 위해서는 즐겁게 일할 수 있는 직업/경력과 좋은 관계 맺기가 핵심적인 요소입니다. 자신의 기준 세우기자신이 무엇을 좋아하고 싫어하는지 깊이 있게 탐색해야 합니다. 이를 통해 자신만의 가치관과 기준을 명확히 세울 수 있습니다. 자신의 가치관과 기준에 따라 적게 일하면서도 높은 가치를 인정받을 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 예를 들어 자신만의 전문성을 살려 프리랜서로 활동하거나, 자신이 좋아하는 일을 하면서도 높은 보상을 받을 수 있는 방법을 모색할 수 있습니다. 자기 관리와 건강한 관계 형성규칙적인 운동, 건강검진, 취미활동 등을 통해 정신적, 육체적 건강을 관리해야 합니다. 이.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 7. 5.
느긋한 마음과 흔들림 없는 자세가 필요한 이유 마음의 안정을 통해 변화에 흔들리지 않는 자세를 갖추는 것이 중요하다 우주에는 위아래가 없고, 모든 천체는 자전을 한다. 지구의 자전 주기를 하루라고 하지만, 다른 천체의 하루는 지구의 1년 또는 그 이상일 수 있다. 느긋한 마음과흔들림 없는 자세가 필요하다. 이를 통해차원이 다른 세계로 진입하고,어떤 변화에도 흔들림 없이 대처할 수 있는 능력을 길러야 한다. 마음의 안정:하루가 1년인 별에서는 1년을 하루처럼, 하루가 10년인 별에서는 10년을 하루처럼 살 수 있어야 한다.마음의 느긋함이 필요하며, 조급한 마음은 차원의 진보를 방해한다.기도와 정진:마음의 안정을 통해 차원이 다른 세계로 진입할 수 있다.등소평의 좌우명에서 보듯이, 어떤 변화에도 놀라지 않고 흔들리지 않는 마음이 중요하다.힘과 자신감:고.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 6. 27.
법구경 사랑스럽고 아름다운 빛과 은은한 향기를 내뿜는 꽃이 있듯이 실천이 따르는 사람의 말은 그 메아리가 조용히 그리고 멀리 울려 퍼진다. 오늘은 어제의 생각에서 비롯되고 현재의 생각은 내일의 삶을 만들어간다 삶은 이 마음이 만들어 내는 것이니 순수하지 못한 마음으로 말과 행동을 하게 되면 고통은 그를 따른다 수레의 바퀴가 소를 따르듯. 활활타오르는 촟불을 들어 어두움 속을 밝게 비추듯 지혜의 등불을 항상 밝히어 번뇌에 덮힘을 없게 하여라. 잠못드는 사람에게는 밤은 길고 지쳐있는 나그네에게는 길은 멀다 바른 진리를 모르는 어리석은 사람에게 생사 윤회의 밤길은 길고 멀다. 그릇된 죄가 아직 열매를 맺기 전에는 어리석은 사람은 그갓을 꿀같이 생각한다 그러나 그 죄의 열매가 무르익을 때 어리석은 사.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 6. 24.
나는 이 세상을 오염시키는 데 기여하고 있는가, 이 세상을 정화시키는 데 기여하고 있는가 우리가 몸뚱이를 받아서 이 세상에 온 것은 체험학습, 마음공부를 하기 위해서입니다. 그 사람이 어떤 신념 체계 속에 살고 있느냐가 중요합니다. 그 사람의 사고방식이 바로 그 사람의 근기를 만드는 겁니다.천당으로 간다고 할 때에 과연 무엇이 가는 걸까요? 마음이 극락에도 가고 천당에도 가고 지옥에도 가는 것입니다.마음의 주파수대로 간다는 것을 정확히 인지해야 합니다. 내 마음을 청정하게 하고 밝은 마음, 맑은 마음, 긍정적인 마음을 자꾸 연습해서 주변에 자꾸 전파시키면 자연히 청정국토가 이루어지는 것이고, 내 마음이 오염되고 찌들어서 계속 밖으로 불평 불만하면 그 국토가 오염되는 겁니다. 나는 이 세상을 오염시키는 데 기여하고 있는가, 이 세상을 정화시키는 데 기여하고 있는가,자신을 살펴볼 일입니다. .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 6. 21.
마음비우기 하늘미소 - 기회를 놓치지 않는 것은기회를 놓치지 않는 것은마음을 고요히 하고, 상황을 잘 파악하며, 기회를 놓치지 않는 것은 삶을 살아가는 데 중요한 요소들입니다. 마음을 고요히 하기:명상과 호흡: 정기적으로 명상이나 깊smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 성인들의 여덟 가지 인식첫 번째는 모든 법이 변하며 개별적인 실체가 없다는 인식이다.두 번째는 많은 욕망이 많은 고통을 불러일으킨다는 인식이다.세 번째는 단순히 욕망을 줄이기만 해도 평smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 이것을 '업' 이라고 합니다똑같은 행동을 반복해요.자기가 그렇게 하겠다고 해서되는 게 아니라마음이 그렇게 일어나는 것이지요.이것을 '업' 이라고 합니다.습관 또는 무의식이지요.우리 나름대.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 6. 14.
동물의 세계 선정이 깊어지면 결국 지혜가 나타납니다"인욕은 모든 죄업을 녹일 수 있는 용광로와 같은 것입니다. 인욕 하는 그 속에 무한한 복이 다 들어 ...blog.naver.com 하늘미소 - 부풀어오르는 저거 .. 아는 사람? smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 동물의 세계 smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 서로 다른 그림찾기 smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 주민등록번호의 의미 smilingax333.ulog.kr 하늘미소 - 하늘도 땅도 사람도 속일 수가 없다우리가 무심코 내뱉는 말 한마디, 생각, 행동이 업인이 되어 허공법계에 심어지며 이것은 제각기 선과악의 인연 지은 대로 과보가 드러나기에 하늘도 땅도 사람도 속일 수가 없습니다.가볍게smilingax333.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 6. 12.
복은 맑고 검소함에서 생기고 복은 청렴하고 검소함에서 생기고, 덕은 낮추고 겸손함에서 생기며, 지혜는 편안하고 고요함에서 생긴다. 근심은 욕심이 많은 데서 생기고, 재앙은 탐하는 마음에서 생기고, 허물은 경솔하고 거만한데서 생기고, 죄는 어질지 못하는 데서 생긴다.눈을 조심하여 남의 그릇됨을 보지 말고 맑고 아름다움을 볼 것이며 입을 조심하여 실없는 말을 하지 않아야 한다. 착한 말, 부드럽고 고운 말을 언제나 쓸 것이며, 몸을 조심하여 나쁜 친구를 사귀지 말고, 어질고 착한 이를 가까이해야 한다. 유익하지 않은 말은 함부로 하지 말고 자기와 관계없는 일을 시비하지 말라.부모에게 효도하며, 어른을 공경하고, 덕 있는 이를 받들며, 지혜로운 이와 어리석은 이를 분별하고, 모르는 이를 너그럽게 용서해야 한다. 사물이 순리대로.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 6. 11.
자신이 받게 되는 생에 대한 마지막 평가 기도가 없으면 감정과 자기 통제력이 약해져 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 모든 만남은 나의 성장에 기여하는 중요한 인연임을 강조하며, 기도하는 마음으로 사람들을 대하라고 권유합니다. "옷깃만 스쳐도 오백 겁 생의 인연"이라는 말은 짧은 만남도 오랜 인연의 결과라는 의미입니다. 삶을 마칠 때 우리는 자신의 생에 대한 평가를 받게 되며, 기도와 수행의 중요성을 다시 한번 상기시키게 합니다. 기도와 수행은 감정 통제와 부정적 영향을 막는 데 중요하다.모든 만남은 중요한 인연이며, 성장의 기회로 삼아야 한다.기도하는 마음으로 인생의 시련을 극복해야 한다.삶의 마지막 순간에는 기도와 수행의 결과로 평가받는다. 깊은 불심으로 몸과 마음을 단단히 무장해 놓으면...인생에는 불구덩이가 많이 도사리고 있어요.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 6. 5.
생명은 모두 무상하다 나는 늘 생각한다.지난 세월 나와 함께 했던 사람들을 죽음은 어디로 데려갔는가?나는 얼마나 그들을 그리워하는가!비록 "사신은 우리를 영원히 갈라놓을 수 없다. 마치 담 위의 꽃이 담 저쪽 편으로 기어가 꽃을 피우듯이 볼 수는 없어도 여전히 존재한다."라고 하면서도 말이다.그러나 담 안과 밖은 필경 서로 다른 두 세계이다. 더군다나 삶과 죽음의 거리가 어찌 담 하나의 간격이겠는가?어쩌면 생명이 너무나 짧기 때문에 어떻게 하면 더 진실하고 의미 있는 삶을 누릴 수 있을까 생각하는 것이며, 아울려 현재의 인연을 소중히 여기고 생명을 낭비하지 않으면서 자기와 남을 잘 대하는 것이리라.부처는 끊임없는 정진을 강조하면서 이렇게 말씀하신다.신체가 무너지기 전에 탐욕과 애착에서 벗어날지니, 과거와 현재에 .. 공감수 7 댓글수 3 2024. 5. 31.
두 주먹을 불끈 쥐기보다는, 두 손을 모아 기도하는 사람이 더 강하다 기도는 녹슨 쇳덩이도 녹이며, 천년 암흑 동굴을 밝혀주는 한 줄기 빛이다. 두 주먹을 불끈 쥐기보다는, 두 손을 모아 기도하는 사람이 더 강하다. 기도는 자성을 찾게 하고 만생을 유익하게 한다. - 김수환 추기경 연구에 따르면, 기도를 많이 하는 사람들은 감사의 성품이 더 높게 나타났다고 합니다. 기도와 감사는 밀접한 관계가 있으며, 진정한 기도는 감사와 같은 성품을 형성하는 원동력이 됩니다. 묵상하고 기도할 때 가장 큰 뇌 기능 향상이 나타났습니다. 기도는 자기 절제력을 높여주며, 정신적 어려움을 겪기 전에 평소 기도를 해온 사람들이 감정을 잘 다스리고 문제에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 기도는 스트레스의 부정적인 영향을 감소시킵니다. 기도하는 동안 뇌파와 심박동에 극적인 변화가 일어나며, 다.. 공감수 5 댓글수 1 2024. 5. 21.
천상에서 다시 만나면 우리는 언젠가 헤어집니다. 중년의 나이에 들어서고,나이라는 숫자에 하나 둘 세월이 더해질 때면 남의 일처럼 멀게만 느껴졌던 죽음이라는 단어가 이제는 가깝게 느껴집니다. 어떻게 살면 죽을 때,남아 있는 사람에게 웃으면서 안녕이라 말할 수 있을까! 어떻게 살아가는 것이 후회 없이 바르고 현명하게 살아가는 것일까! 죽음이 때로는 공포스럽게 느껴질 때면믿음이라는 마음을 잡고잠시 눈을 감고 회상해 봅니다. 푸른 하늘 아래, 구름이 마치 부드러운 침대처럼 펼쳐져 있고, 햇살은 따스하게 빛나며, 주변은 평화로움으로 가득 차 있습니다. 그곳에서 나는 한 마리의 사랑스러운 말티즈를 만납니다. 이 작고 순백색의 몰티즈는 천사의 날개처럼 보이는 깃털처럼 부드러운 털을 가지고 있으며, 눈동자는 별처럼 반짝입니다. 나는 그.. 공감수 38 댓글수 21 2024. 5. 17.
부처님의 경계를 알고자 하면 若人慾識佛境界(약인욕식불경계) 만약 어떤 사람이부처님의 경계를 알고자 하면 當淨其意如虛空(당정기의여허공) 마땅히 그 마음을 허공과 같이 맑게 하여 遠離妄想及諸趣(원리망상급제취) 망상과 모든 집착을 멀리 여의고 念心所向皆無碍(염심소향개무애) 마음이 향하는 그곳을 걸림이 없게 하라.- 『화엄경』「여래출현품」에서 보현보살이 설한 게송부처님의 경계를 알기 위한 방법마음을 허공과 같이 맑게 하기마음을 청정하고 고요하게 유지하는 것이 중요합니다. 마음을 허공과 같이 맑고 깨끗하게 합니다.망상과 모든 집착을 멀리하기마음에 일어나는 망상과 집착을 버리고 초월해야 합니다. 부처님의 경계는 모든 집착과 번뇌에서 벗어난 상태입니다..마음이 향하는 곳에 걸림이 없게 하기마음이 향하는 곳에 어떤 장애나 걸림이 없.. 공감수 6 댓글수 0 2024. 5. 15.
나이 들면 신맛이 강하게 느껴지는 이유 근래 들어 언제부터인가 저도 나이가 들어간다는 것을 실감하게 됩니다. 나이가 들면 음식을 짜게 먹게 되고, 신맛은 강하게 느껴진다고 하던데.. 저는 유난히 신맛에 약해집니다.나이가 들면 신맛이 강하게 느껴지는 이유에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 나이 들면 신맛이 강하게 느껴지는 이유나이가 들면서 미각 기능이 저하되는 것이 주된 이유입니다. 여러 연구에 따르면 노화와 미각 퇴화가 밀접한 관련이 있으며, 특히 남성에게서 더 심각하게 나타납니다. 미각 기능 저하의 원인미뢰 감소: 나이가 들면서 입안의 미뢰(맛을 감지하는 수용체) 수가 줄어들고, 남아있는 미뢰도 크기와 감도가 감소하여 맛을 인식하기 어려워집니다. 후각 기능 저하: 나이가 들면 후각 기능이 떨어져 맛의 감각이 감소할 수 있습니다. 후각과 미각은.. 공감수 50 댓글수 27 2024. 5. 11.
자기 자신을 위해 산다는 것은 외모를 기준으로 살지 말라외모는 언제나 변하는 법이다. 거짓말을 바탕으로 살지 말라결국에는 드러나게 마련이다. 다른 사람을 위한 삶을 살지 말라자기 자신을 위해 살아야 한다. 삶에서 할 수 있는 가장 용기 있는 행동은 자신을 있는 그대로 사랑하는 것을 배우는 일이다. 자신을 있는 그대로 사랑하는 방법1. 외모에 집착하지 않기외모는 시간이 지남에 따라 변화하는 것이므로, 외모에 집착하지 않고 내면의 가치를 중요하게 여기는 것이 중요합니다. 자신의 장단점을 균형 있게 바라보고, 단점보다는 장점에 초점을 맞추는 것이 도움이 됩니다. 2. 거짓말에서 벗어나기거짓말은 결국 드러나게 되므로, 진실된 삶을 살아가는 것이 중요합니다. 자신의 진실된 모습을 받아들이고 표현하는 용기를 가지는 것이 필요합니다. 3. 자신.. 공감수 56 댓글수 30 2024. 5. 10.
힘든 경험을 통해 얻은 5가지 인생 진리 강한 사람이란 가장 훌륭하게 고독을 견디어 낸 사람이다.- 쉴러 겸손이 없다면 당신은 인생의 가장 기본적인 교훈도 배울 수가 없다.-존 톰슨 군자는 기회가 없다고 불평하지 않는다.- 에머슨군자는 의리에 밝고, 소인은 이익에 밝다.- 셰익스피어군자의 사귐은 담담함이 물과 같고, 소인의 사귐은 달콤함이 단술과 같다.- 장자 기대하지 않는 자는 실망하지도 않을 것이다.- 울거터 기회는 새와 같은 것,날아가기 전에 꼭 잡아라.- 스마일즈 나는 내 운명의 주인이요. 나는 내 마음의 선장이다.- 윌리암 어네스트 헨리내가 아직 살아있는 동안에는 나로 하여금 헛되이 살지 않게 하라.- 에디슨너의 의무를 다하라. 그리고 나머지는 하느님께 맡겨라.- 코네일너 자신을 누구에겐가 필요한 존재로 만들라. 누구에게든 인생.. 공감수 46 댓글수 30 2024. 5. 7.
삶의 역경을 이겨내는 방법 역경 충분히 어두워야별을 볼 수 있다. 고난의 시간에는 과학적인 가치가 있다. 훌륭한 학생은 그를 놓치지 않는다.- 마크 마토우세크의 《인생의 12가지 원칙》 중에서 달의 밝기 변화와 삶의 역경달의 밝기 변화와 삶의 역경에 대한 유사점을 살펴보겠습니다. 달은 낮과 밤에 따라 밝기가 달라지지만, 그 본질은 변하지 않습니다. 마찬가지로 사람의 삶에서도 고난과 역경 속에서도 그 존재감이 더욱 빛을 발하게 됩니다. 달의 밝기 변화달의 밝기 변화 원인: 달은 태양빛을 반사하여 빛을 내는데, 달과 태양, 지구의 상대적 위치에 따라 달의 밝기가 변화합니다. 달의 표면 구조: 달의 표면은 거칠고 불규칙한 지질 구조로 이루어져 있어, 태양빛을 약 12% 정도만 반사합니다. 달의 위상 변화: 달은 약 29.5일 주.. 공감수 59 댓글수 51 2024. 5. 2.
인간의 뇌는 도대체 무엇을 하기 위해 설계되었을까? 모든 괴로움은 자기만 생각하는 이기심에서 옵니다. 모든 행복은 어디에서 오는가? 남을 먼저 생각하는 이타심에서 옵니다.행복의 기원행복의 근원은 이기심이 아닌 이타심에 있다는 것이 많은 철학자와 심리학자들의 견해입니다. 행복은 단순히 자신만을 생각하는 것이 아니라, 타인을 배려하고 사랑하는 마음에서 비롯된다고 볼 수 있습니다. 행복의 정의와 역사행복의 정의: 행복은 개인의 주관적인 경험으로, 삶에 대한 긍정적인 감정 상태를 의미합니다. 행복의 역사: 행복에 대한 관심은 고대 그리스 시대부터 있었습니다. 아리스토텔레스는 행복을 인간의 최고선이자 삶의 목적이라고 보았습니다. 행복의 결정 요인유전적 요인: 행복의 약 50%는 유전적 요인에 의해 결정됩니다. , 환경적 요인: 나머지 50%는 환경, 경험, .. 공감수 62 댓글수 48 2024. 5. 1.
마음에 가두지 마라 꽃은 바람이 흔들리며 핀다 마음에 담아두지 마라.흐르는 것은흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들 때가 있고,햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울 때가 있다. 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면 눈물이 되고, 아무리 이쁜 사랑도 지나가고 나면 상처가 되니 그냥 흘러가게 놔둬라. 마음에 가두지 마라.출렁이는 것은 반짝이면서 흐르게 놔둬라. 물도 가두면 넘칠 때가 있고, 빗물도 가두면 소리 내어 넘칠 때가 있다. 아무리 즐거운 노래도 혼자서 부르면 눈물이 되고, 아무리 향기로운 꽃밭도 시들고 나면 아픔이 되니 출렁이면서 피게 놔둬라. - 김정원 시 마음에 담아두지 말아야 하는 이유마음에 담아두면때로는 나를 흔들고마음을 새까맣게 태울 수 있습니다. 마음에 담아두면눈물이 되고상처가 될 수 있습니.. 공감수 66 댓글수 46 2024. 4. 28.
내가 진정 하고 싶은 일은 무엇인가? 삶의 가치 우선순위 설정삶의 가치 우선순위를 명확히 설정하는 것은 매우 중요합니다. 이를 통해 시간과 자원을 효율적으로 활용할 수 있고, 삶의 만족도와 행복감을 높일 수 있습니다.가치 우선순위를 정하지 않으면 중요한 일과 긴급한 일을 구분하기 어려워 시간 관리가 어려워질 수 있습니다.또한 자신의 진정한 가치관을 파악하지 못하면 삶의 방향성을 잃기 쉽습니다.삶의 가치 우선순위 설정을 위한 제안자신의 핵심 가치 파악하기: 가장 중요하게 여기는 가치가 무엇인지 깊이 있게 탐색해 보세요. 예를 들어 가족, 건강, 성장, 영성 등이 될 수 있습니다.가치 간 우선순위 정하기: 핵심 가치들 간의 상대적 중요도를 고민해 보세요. 어떤 가치가 더 우선되어야 하는지 결정하는 것이 중요합니다.실천 계획 수립하기: 우선순위가.. 공감수 61 댓글수 46 2024. 4. 27.
그 길을 알려 주는 친구를 만나거든 착하고 악함을 자세히 살피고피해야 할 일을 마음으로 알아 그것을 두려워해 범하지 않으면마침내 걱정은 없어지리니 그 길을 알려 주는 친구를 만나거든이 어진 사람을 짝으로 할 때 복록은 갈수록 끝이 없나니. -법구경 현철품 착한 것과 악한 것을 자세히 살펴보기우리는 일상 속에서 다양한 선악을 경험하게 됩니다. 선한 행동과 악한 행동을 구분하고, 피해야 할 것을 마음으로 알아차리는 것이 중요합니다. 두려워하며 피하기마음속으로 두려워하며 피하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 결국 걱정이 사라지게 됩니다. 길을 알려주는 친구 만나기착한 길을 알려주는 친구를 만나면 그 사람을 소중히 여기고 함께 노력해야 합니다. 착한 사람과 함께하기착한 사람을 짝으로 삼으면 복록이 끝이 없습니다. 착한 사람과의 관계를 열.. 공감수 62 댓글수 48 2024. 4. 27.
삶을 바꿀 수 있는 힘, 내 안에 있다 행복은 현재에 존재한다행복은 무엇인가를 경험하는 바로 그 순간에 체험된다: 행복은 현재 순간에 존재하며, 우리가 무엇인가를 경험하는 그 순간에 느낄 수 있습니다. 행복은 미래가 아닌 현재에 있다: 많은 사람들이 행복을 미래에서 찾지만, 실제로 행복은 현재에 존재합니다. 현재에 집중하고 감사하는 태도가 행복의 열쇠: 현재에 집중하고 감사하는 마음을 가지는 것이 행복을 느끼는 데 중요합니다. 만족은 과거에 대한 되돌아보는 시선 속에 존재한다만족은 행복의 느낌에 대한 우리의 머릿속 기억: 만족은 과거에 경험했던 행복의 느낌에 대해 우리가 머릿속에 간직하고 있는 것입니다. 만족은 과거를 돌아보는 시선 속에 존재: 만족은 과거를 돌아보며 느끼는 감정이므로, 과거에 대한 되돌아보는 시선 속에 .. 공감수 44 댓글수 28 2024. 4. 24.
모두 그 처음은 조그만 일에서 시작된다 작은 일을 소중히 여겨라. 모든 것은 사소한 일에서 출발한다. 씨앗이 하늘을 찌르는 큰 나무가 되는 것을 보라. 행복도 불행도 성공도 실패도 모두 그 처음은 조그만 일에서 시작된다. -랠프 에머슨 작은 일을 소중히 여기는 이유 모든 것은 작은 일에서 시작: 큰 나무도 작은 씨앗에서 자라나듯이, 행복과 불행, 성공과 실패도 모두 작은 일에서 시작됩니다. 작은 일상적인 순간에서도 행복과 성공의 기회를 발견할 수 있습니다. 작은 일에 주목하고 소중히 여기는 자세가 중요합니다. 작은 일의 누적이 큰 결과를 만든다: 작은 습관과 노력이 쌓여서 큰 변화와 성과를 만들어냅니다. 작은 일에 감사하는 마음: 작은 일상적인 일에서도 감사할 점을 찾는 습관을 기르는 것이 중요합니다. 이를 통해 긍정적인 마음가짐을 가.. 공감수 47 댓글수 35 2024. 4. 22.
우리가 쉽게 지치는 이유는 살면서 겪는 우연은 말 그대로 우연처럼 보이지만, 사실 그것도 역시 에너지이고 작동하는 가능성의 장이다. 살아가면서 우리는 에너지를 사용하는 데 대부분의 시간을 보내면서도, 우리의 생각과 말과 행동이 상황을 바꾼다는 사실은 까맣게 모르고 있다. - 팸 그라우트 〈E2. 소원을 이루는 마력〉 우연과 운명에 대한 새로운 관점 우연은 단순한 우연이 아니다: 우연이라고 생각되는 사건들은 실제로는 우리가 인지하지 못하는 에너지와 가능성의 장 속에서 일어나고 있습니다. 우연 속에 숨겨진 인과관계: 겉으로 보기에는 우연한 사건들도 실제로는 우리가 인지하지 못하는 복잡한 인과관계 속에서 일어나고 있습니다. 운명이라는 개념의 재해석: 운명이라고 여겨지는 것들도 실제로는 우리가 만들어내는 에너지와 가능성의 장 .. 공감수 44 댓글수 36 2024. 4. 17.
인생을 잘 살고 싶다면 인생을 보람되고 행복하게 살기 위한 조언들 인생을 가치 있고 행복하게 살고 싶다면, 자신의 마음을 잘 다스리고 우주의 긍정적인 기운을 받아들이는 것이 중요합니다. 사람들은 같은 마음을 가지고 태어나지만, 그것을 어떻게 사용하느냐에 따라 개인의 삶과 성격이 형성됩니다. 경험과 양육 방식이 마음의 사용 방법을 결정하며, 이는 다양한 성격으로 이어집니다. 그 마음씀의 결과가 지금의 나이며 앞으로의 나를 규정합니다. 지금 내가 마음을 어떻게 쓰고 있는지, 올바르게 사용하지 못한다면 마음이 아픈 일들만 계속 만들어 낼 뿐입니다 누구는 말합니다. "죽도록 미운 사람이 있다면 죽도록 미운 내가 있는 것이고, 미치도록 사랑스러운 것이 있다면 미치도록 사랑스러운 내가 있는 것이다." 혹시, 지금 마음에 죽도록 미운 사람.. 공감수 42 댓글수 31 2024. 4. 13.

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