두 주먹을 불끈 쥐기보다는, 두 손을 모아 기도하는 사람이 더 강하다

 

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기도는

녹슨 쇳덩이도 녹이며,

천년 암흑 동굴을 밝혀주는

한 줄기 빛이다.

 

두 주먹을 불끈 쥐기보다는,

두 손을 모아

기도하는 사람이 더 강하다.

 

기도는 자성을 찾게 하고

만생을 유익하게 한다.

 

- 김수환 추기경

 

 

 

연구에 따르면,

기도를 많이 하는 사람들은

감사의 성품이 더 높게 나타났다고 합니다. 기도와 감사는 밀접한 관계가 있으며, 진정한 기도는 감사와 같은 성품을 형성하는 원동력이 됩니다. 

 

묵상하고 기도할 때

가장 큰 뇌 기능 향상이 나타났습니다. 기도는 자기 절제력을 높여주며, 정신적 어려움을 겪기 전에 평소 기도를 해온 사람들이 감정을 잘 다스리고 문제에 효과적으로 대처할 수 있습니다.

 

기도는 스트레스의 부정적인 영향을 감소시킵니다.

기도하는 동안 뇌파와 심박동에 극적인 변화가 일어나며, 다른 사람을 위해 기도하는 사람들은 재정적 스트레스에도 신체적 건강에 덜 영향을 받습니다. 

 

기도는 부부관계와 가정생활을 더 튼튼하게 유지하고, 건전한 생활방식을 가지게 하며, 스트레스를 더 쉽게 이겨내게 합니다. 또한 심각한 혈관 질환을 막아주고, 강력한 면역체계를 형성하도록 도와줍니다. 

 

 

종합적으로, 기도는 성품 개선, 뇌 기능 향상, 스트레스 관리, 건강한 삶 등 다양한 측면에서 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이처럼 기도는 삶에 필수적인 요소이며, 우리의 전인적인 발전을 위해 매우 중요한 실천이라고 할 수 있습니다.

 

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