얼굴에는
자신의 모든 인생이
뚜렷하게 나타나는 법이에요.
따라서 자신의 얼굴에
긍지를 가질 수 있어야 합니다.
-로렌 바콜(미국의 영화배우)
우리들의 얼굴은
삶의 흔적과 경험들이
깊게 새겨져 있습니다.
상대방의 얼굴과 태도를 보고도
직업을 유추해 낼 수 있듯이
평상시 많이 반복한 행동이
얼굴과 몸에 배어있습니다.
인상에서 풍기는 특징들이
그 사람을 대변하기도 합니다.
예를 들어,
책을 많이 보는 사람들은
책을 많이 읽고 교양이 쌓여,
몸에서 풍기는 책의 기운인
'서권기'가 흐릅니다.
선함과 강인함,
용맹함과 지혜로움,
엄숙함과 온유함과 같은 가치와 특징들이 우리의 얼굴에도 반영됩니다.
지금 우리가 선택한 삶의 방식,
습관, 태도는
우리의 얼굴을 만들어갑니다.
매일 어떤 표정을 짓고 있는지,
화를 내거나 찡그리고 있는지
한번 살펴봐야겠습니다.
표정은
우리의 감정과 태도를 나타내는
중요한 수단이기 때문에,
자신의 표정에 주목하여
좋은 에너지를 유지하시길 바랍니다.
'눈은 마음의 창'
이라는 말도 있습니다.
마음의 창이라는 표현은
눈이 사람의 내면을 표현하기 때문입니다.
자신의 스트레스 해소방법을 찾아
스트레스를 줄이기 위해 노력하세요.
스트레스만 줄여도
얼굴 표정이 밝아지지요.
웃음과 긍정적인 마음으로
삶에 대한 낙관적인 태도는
얼굴에 활기와 아름다움을 불어넣어 줍니다.
주위 사람들과 함께 웃고 긍정적인 표정을 유지하는 습관을 가지세요.
인내심과 평온함을 가진 태도는
얼굴에 안정감과 평화로움을 더해줄 것입니다.
협동과 배려,
관용을 가진 태도는
얼굴에 부드러움과 따뜻한 표정을 불러일으킵니다.
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