복을 부르는 근본

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행복, 즉 '복'은

평온한 마음과 즐거운 감정에서 자연스럽게 피어나는 꽃과 같습니다.

 

우리가 어떤 상황에서도

즐거움을 느끼며 살아간다면,

그것이 바로 복을 부르는 원천이 될 것입니다.

 

인간으로서 갈등이나 화는

피할 수 없는 현실입니다.

화의 원인을 찾아내어

제거하는 것이

중요하다는 것입니다.

 

마치 우리 마음의 조용한

호수에 돌이 던져진 것 같이,

그 돌은 물결을 일으키며 호수에 파장을 만들고, 그 파장은 우리의 마음까지 흔들게 됩니다.

 

행복은 바깥세상에서

찾는 것이 아니라,

우리 자신의 마음속에서 찾아야 하는 것입니다.

 

행복을 불러들이는 
공통적인 방법들이 있습니다.

 

 

자신을 사랑하고 인정하기:

우리는 종종 자신의 단점에 집착하고, 완벽함을 추구하려고 합니다. 하지만 이는 행복을 멀리하는 길입니다. 자신을 그대로 인정하고 사랑하는 것이 행복의 첫걸음입니다.

 

긍정적인 마음가짐 유지하기:

삶의 어려움과 도전 앞에서도 긍정적인 태도를 유지하려 노력하면, 행복은 자연스럽게 찾아옵니다.

 

감사의 마음 갖기:

우리 삶에서 일어나는 작은 일들에도 감사의 마음을 갖는 것은 행복을 불러들이는 데 큰 힘을 줍니다.

 

목표를 설정하고 노력하기:

목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하는 과정 자체가 행복을 불러들입니다.

 

건강 챙기기:

정신적, 신체적 건강은 행복의 기본 조건입니다.

규칙적인 운동, 영양 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

 

남에게 친절하게 대하기:

다른 사람을 돕거나, 친절하게 대하는 행동은 우리 자신에게도 행복을 가져다줍니다.

 

 

자신을 사랑하고,

긍정적으로 생각하며,

감사의 마음을 갖는 것입니다.

 

이 모든 방법들이 '마음가짐'에 기반을 둔다는 것입니다.

그리고 이 모든 것이 가능하게 하는 것은 바로 '당신'입니다.

 

행복은 어디에서도

찾아올 수 없는 것이 아니라,

바로 당신 자신의 마음속에서 발견할 수 있습니다.

 

 

이상기 역 〈채근담 〉이란 책에는 이런 말이 나옵니다.

 

복은 억지로 구해서는 안 되니

즐거운 마음을 함양하여

​복을 부르는 근본을 삼아야

할 뿐이며,

​

​화는 피해서는 안 되고

살기를 제거하여

​화를 멀리하는 방편을 삼아야

할 뿐이다.

 

다만

정신을 화평하게 함으로써

행복이 다가올 수 있는 바탕을

마련하는 것이

행복을 불러들이는 방법인 것이다.

 

죽어서 극락 가려고 하지 말고, 살아서 극락을 만들어보세요

지혜를 기르면 없는 눈이 생긴다

마음에 두고두고 잊히지 않을 사람

정작 자기 자신에게는 진정한 '편'이 되어주지 못하는 사람

힘든 시기에 뿌린 행운의 씨앗일수록