마음이 평화롭다 할 때는

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자비심은

다른 사람들을 이해하고

돌보는 능력을 의미합니다.

 

자비심이 있는 마음은

남과 싸우려는 투쟁심이 없습니다.

우리는 자비심을 통해

서로를 이해하고 돌보며

평화로운 관계를 유지할 수 있습니다.

 

마음이 평화롭다 할 때는

자비심이 필요합니다.

 

사랑하는 마음은

정직한 태도를 갖게 해 줍니다.

 

사랑의 의지와 용기가 생기면

두려움과 근심이 줄어듭니다.

 

마음 수양은

우리 마음에 영양분을 제공합니다.

우리의 내면을 양식하고

평화를 구축하는 기초가 됩니다.

 

마음 수행은

기도를 통해 이루어집니다.

 

기도는

더 높은 힘에게 지혜와 힘을 구하며,

내 마음의 뜰안을 거닐고

나를 돌아보면서

마음을 편안하고 평화롭게 만들어줍니다.

 

우리는 자비심과

사랑의 마음을 품고,

정직하고 솔직한 태도를 갖는 것을 통해 마음 수행을 실천할 수 있습니다.

인격이나 사고방식은 누구와 함께 시간을 보내느냐로 정해진다

자비심을 기르기 위한 몇 가지 방법

 

♣ 자비심을 기르기 위해서는

먼저 자기 자신을 이해하고 반성하는 것이 중요합니다.

자기의 감정과 행동에 대해 깊이 생각하고, 다른 사람들의 입장에서 바라보는 시각을 갖는 것이 도움이 됩니다.

 

 

♣ 다른 사람들을 이해하려는 노력:

자비심은 다른 사람들의 감정과 상황을 이해하고 공감할 수 있는 능력입니다.

다른 사람들과의 소통을 중요시하고, 그들의 이야기를 경청하며 존중하는 자세를 갖는 것이 중요합니다.

 

 

♣ 관용과 용서의 마음을

가지는 것과도 관련이 있습니다.

다른 사람들의 실수나 부족함을 이해하고 용서하는 자세를 갖는 것은 자비심을 키우는 데 도움이 됩니다.

 

 

♣ 작은 선행과 도움을

통해 실천될 수 있습니다.

주변 사람들을 위해 작은 도움을 주거나 친절한 행동을 보이는 것은 자비심을 키우는 좋은 방법입니다.

 

 

♣ 세상을 넓게 바라보기:

자비심을 기르기 위해서는

자신의 세계관을 넓히고,

다양한 사람들과 문화를 이해하려는 노력을 기울이는 것이 중요합니다.

 

편견이나 편협한 시각을 버리고,

세상을 넓게 바라보는 노력을 하면 자비심이 자연스럽게 기를 수 있습니다.

 

자비심은 습관이자 가치관이 되기 위해 꾸준한 노력이 필요합니다.

때로는 잃지 않고는 얻을 수가 없다

행복에도 기술이 필요합니다

사랑은 서로를 위해 희생하는 것이 아니라, 서로를 행복하게 만드는 것