별처럼 살아가다

천상에서 다시 만나면

우리는 언젠가 헤어집니다. 중년의 나이에 들어서고,나이라는 숫자에 하나 둘 세월이 더해질 때면 남의 일처럼 멀게만 느껴졌던 죽음이라는 단어가 이제는 가깝게 느껴집니다. 어떻게 살면 죽을 때,남아 있는 사람에게 웃으면서 안녕이라 말할 수 있을까! 어떻게 살아가는 것이 후회 없이 바르고 현명하게 살아가는 것일까! 죽음이 때로는 공포스럽게 느껴질 때면믿음이라는 마음을 잡고잠시 눈을 감고 회상해 봅니다.  푸른 하늘 아래, 구름이 마치 부드러운 침대처럼 펼쳐져 있고, 햇살은 따스하게 빛나며, 주변은 평화로움으로 가득 차 있습니다.  그곳에서 나는 한 마리의 사랑스러운 말티즈를 만납니다. 이 작고 순백색의 몰티즈는 천사의 날개처럼 보이는 깃털처럼 부드러운 털을 가지고 있으며, 눈동자는 별처럼 반짝입니다. 나는 그..

若人慾識佛境界(약인욕식불경계) 만약 어떤 사람이부처님의 경계를 알고자 하면 當淨其意如虛空(당정기의여허공) 마땅히 그 마음을 허공과 같이 맑게 하여  遠離妄想及諸趣(원리망상급제취) 망상과 모든 집착을 멀리 여의고  念心所向皆無碍(염심소향개무애) 마음이 향하는 그곳을 걸림이 없게 하라.​​-  『화엄경』 「여래출현품」에서 보현보살이 설한 게송​​부처님의 경계를 알기 위한 방법마음을 허공과 같이 맑게 하기마음을 청정하고 고요하게 유지하는 것이 중요합니다. 마음을 허공과 같이 맑고 깨끗하게 합니다.망상과 모든 집착을 멀리하기마음에 일어나는 망상과 집착을 버리고 초월해야 합니다. 부처님의 경계는 모든 집착과 번뇌에서 벗어난 상태입니다..마음이 향하는 곳에 걸림이 없게 하기마음이 향하는 곳에 어떤 장애나 걸림이 없..

근래 들어 언제부터인가 저도 나이가 들어간다는 것을 실감하게 됩니다. 나이가 들면 음식을 짜게 먹게 되고, 신맛은 강하게 느껴진다고 하던데.. 저는 유난히 신맛에 약해집니다.나이가 들면 신맛이 강하게 느껴지는 이유에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 나이 들면 신맛이 강하게 느껴지는 이유나이가 들면서 미각 기능이 저하되는 것이 주된 이유입니다. 여러 연구에 따르면 노화와 미각 퇴화가 밀접한 관련이 있으며, 특히 남성에게서 더 심각하게 나타납니다. 미각 기능 저하의 원인미뢰 감소: 나이가 들면서 입안의 미뢰(맛을 감지하는 수용체) 수가 줄어들고, 남아있는 미뢰도 크기와 감도가 감소하여 맛을 인식하기 어려워집니다. 후각 기능 저하: 나이가 들면 후각 기능이 떨어져 맛의 감각이 감소할 수 있습니다. 후각과 미각은..

외모를 기준으로 살지 말라외모는 언제나 변하는 법이다. 거짓말을 바탕으로 살지 말라결국에는 드러나게 마련이다. 다른 사람을 위한 삶을 살지 말라자기 자신을 위해 살아야 한다. 삶에서 할 수 있는 가장 용기 있는 행동은 자신을 있는 그대로 사랑하는 것을 배우는 일이다.  자신을 있는 그대로 사랑하는 방법1. 외모에 집착하지 않기외모는 시간이 지남에 따라 변화하는 것이므로, 외모에 집착하지 않고 내면의 가치를 중요하게 여기는 것이 중요합니다. 자신의 장단점을 균형 있게 바라보고, 단점보다는 장점에 초점을 맞추는 것이 도움이 됩니다. 2. 거짓말에서 벗어나기거짓말은 결국 드러나게 되므로, 진실된 삶을 살아가는 것이 중요합니다. 자신의 진실된 모습을 받아들이고 표현하는 용기를 가지는 것이 필요합니다. 3. 자신..

강한 사람이란 가장 훌륭하게 고독을 견디어 낸 사람이다.- 쉴러 겸손이 없다면 당신은 인생의 가장 기본적인 교훈도 배울 수가 없다.-존 톰슨 군자는 기회가 없다고 불평하지 않는다.- 에머슨​군자는 의리에 밝고, 소인은 이익에 밝다.- 셰익스피어군자의 사귐은 담담함이 물과 같고, 소인의 사귐은 달콤함이 단술과 같다.- 장자  기대하지 않는 자는 실망하지도 않을 것이다.- 울거터 기회는 새와 같은 것,날아가기 전에 꼭 잡아라.- 스마일즈 나는 내 운명의 주인이요. 나는 내 마음의 선장이다.- 윌리암 어네스트 헨리내가 아직 살아있는 동안에는 나로 하여금 헛되이 살지 않게 하라.- 에디슨너의 의무를 다하라. 그리고 나머지는 하느님께 맡겨라.- 코네일​너 자신을 누구에겐가 필요한 존재로 만들라. 누구에게든 인생..

역경  충분히 어두워야별을 볼 수 있다. 고난의 시간에는 과학적인 가치가 있다. 훌륭한 학생은 그를 놓치지 않는다.- 마크 마토우세크의 《인생의 12가지 원칙》 중에서  달의 밝기 변화와 삶의 역경달의 밝기 변화와 삶의 역경에 대한 유사점을 살펴보겠습니다.  달은 낮과 밤에 따라 밝기가 달라지지만, 그 본질은 변하지 않습니다.  마찬가지로 사람의 삶에서도 고난과 역경 속에서도 그 존재감이 더욱 빛을 발하게 됩니다. 달의 밝기 변화달의 밝기 변화 원인: 달은 태양빛을 반사하여 빛을 내는데, 달과 태양, 지구의 상대적 위치에 따라 달의 밝기가 변화합니다. 달의 표면 구조: 달의 표면은 거칠고 불규칙한 지질 구조로 이루어져 있어, 태양빛을 약 12% 정도만 반사합니다. 달의 위상 변화: 달은 약 29.5일 주..

모든 괴로움은 자기만 생각하는 이기심에서 옵니다. ​모든 행복은 어디에서 오는가? ​남을 먼저 생각하는 이타심에서 옵니다.​행복의 기원행복의 근원은 이기심이 아닌 이타심에 있다는 것이 많은 철학자와 심리학자들의 견해입니다. 행복은 단순히 자신만을 생각하는 것이 아니라, 타인을 배려하고 사랑하는 마음에서 비롯된다고 볼 수 있습니다. 행복의 정의와 역사행복의 정의: 행복은 개인의 주관적인 경험으로, 삶에 대한 긍정적인 감정 상태를 의미합니다. 행복의 역사: 행복에 대한 관심은 고대 그리스 시대부터 있었습니다. 아리스토텔레스는 행복을 인간의 최고선이자 삶의 목적이라고 보았습니다. 행복의 결정 요인유전적 요인: 행복의 약 50%는 유전적 요인에 의해 결정됩니다. , 환경적 요인: 나머지 50%는 환경, 경험, ..

꽃은 바람이 흔들리며 핀다  마음에 담아두지 마라.흐르는 것은흘러가게 놔둬라. 바람도 담아두면 나를 흔들 때가 있고,햇살도 담아두면 마음을 새까맣게 태울 때가 있다. 아무리 영롱한 이슬도 마음에 담으면 눈물이 되고, 아무리 이쁜 사랑도 지나가고 나면 상처가 되니 그냥 흘러가게 놔둬라. 마음에 가두지 마라.출렁이는 것은 반짝이면서 흐르게 놔둬라.  물도 가두면 넘칠 때가 있고, 빗물도 가두면 소리 내어 넘칠 때가 있다.  아무리 즐거운 노래도 혼자서 부르면 눈물이 되고, 아무리 향기로운 꽃밭도 시들고 나면 아픔이 되니 출렁이면서 피게 놔둬라.   - 김정원 시 마음에 담아두지 말아야 하는 이유마음에 담아두면때로는 나를 흔들고마음을 새까맣게 태울 수 있습니다.  마음에 담아두면눈물이 되고상처가 될 수 있습니..

삶의 가치 우선순위 설정삶의 가치 우선순위를 명확히 설정하는 것은 매우 중요합니다. 이를 통해 시간과 자원을 효율적으로 활용할 수 있고, 삶의 만족도와 행복감을 높일 수 있습니다.가치 우선순위를 정하지 않으면 중요한 일과 긴급한 일을 구분하기 어려워 시간 관리가 어려워질 수 있습니다.또한 자신의 진정한 가치관을 파악하지 못하면 삶의 방향성을 잃기 쉽습니다.삶의 가치 우선순위 설정을 위한 제안자신의 핵심 가치 파악하기: 가장 중요하게 여기는 가치가 무엇인지 깊이 있게 탐색해 보세요. 예를 들어 가족, 건강, 성장, 영성 등이 될 수 있습니다.가치 간 우선순위 정하기: 핵심 가치들 간의 상대적 중요도를 고민해 보세요. 어떤 가치가 더 우선되어야 하는지 결정하는 것이 중요합니다.실천 계획 수립하기: 우선순위가..

착하고 악함을 자세히 살피고피해야 할 일을 마음으로 알아 ​그것을 두려워해 범하지 않으면마침내 걱정은 없어지리니 ​그 길을 알려 주는 친구를 만나거든​이 어진 사람을 짝으로 할 때 복록은 갈수록 끝이 없나니.​ -법구경 현철품  착한 것과 악한 것을 자세히 살펴보기우리는 일상 속에서 다양한 선악을 경험하게 됩니다. 선한 행동과 악한 행동을 구분하고, 피해야 할 것을 마음으로 알아차리는 것이 중요합니다. 두려워하며 피하기마음속으로 두려워하며 피하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 결국 걱정이 사라지게 됩니다. 길을 알려주는 친구 만나기착한 길을 알려주는 친구를 만나면 그 사람을 소중히 여기고 함께 노력해야 합니다. 착한 사람과 함께하기착한 사람을 짝으로 삼으면 복록이 끝이 없습니다. 착한 사람과의 관계를 열..