죽는소리하지 마세요
어두운 생각이 어둠을 만듭니다.
마음도 매일 청소하세요
어둠이 깃들지 못합니다.
우리는 태어난 이상
최선을 다해 살아가는 것이
내 삶에 대한 책임이기에
희망을 잃지 않고
긍정적으로 생각하며
노력해야 합니다.
마음의 노릇을 잘하고
감정을 정리하며
내면의 평화를 유지해야 합니다.
마음이 깨끗하고 평온할 때,
어둠이 들어오지 못합니다.
적절한 태양의 빛을 받으면
우리 몸은 자외선(UV)을 흡수하여
비타민 D를 생성합니다.
비타민 D는
우리 몸에서
칼슘 흡수에 도움을 주고
뼈의 건강을 지원하는 등 다양한 기능을 가지고 있습니다.
또한, 태양의 빛을 받으면
몸속에서 쾌활한 기분이 듭니다.
태양의 빛은
천천히 호르몬 분비를 조절하고
신경전달 물질인
세로토닌을 증가시킴으로써
기분을 개선시킬 수 있습니다.
이로 인해 우리는 활기차고
긍정적인 기분을 느낄 수 있습니다.
매사에 감사하면
감사할 일이 생깁니다.
누군가 애매한 욕을 하더라도
너무 속상해하지 마세요.
그가 한 욕은 그에게로 돌아갑니다.
감사하는 마음은
더 많은 감사할 일들이 생기게 합니다.
감사의 마음을 가지고 살면
우리는 더 많은 것들에 감사할 수 있는 기회를 만나게 됩니다.
감사는
우리의 관점을 바꾸고
긍정적인 에너지를 불러일으킵니다.
어려운 상황에서도
긍정적인 면을 찾아
감사할 수 있으면
그로 인해 힘을 얻을 수 있습니다.
감사의 마음은 또한
우리와 주변 사람들 사이의 관계를 강화시키는 데에도 도움을 줍니다.
우리의 감사의 마음이
주변에 긍정적인 영향을 미치며,
서로에게 더 많은 행복과 만족을 전해줍니다.
주변에 있는 작은 기쁨들에
감사하며 삶을 즐겨보세요.
'내 입에서 나간 말은
다시 나에게로 돌아온다'는 말이 있습니다.
그만큼 말이라는 것은
무거운 것이니
신중하게 선택해서 해야 한다는 말입니다.
선한 사람을 헐뜯고 비방하는
악한 말과 행동은
결국 그 사람에게 돌아갑니다.
우리는 상대방을 배려하고 존중하는 태도를 연습해야 합니다.
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